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PROGRAMME DE REPRISE DE L ENTRAINEMENT

18 décembre 2017 - 19:03

PROGRAMME DE REPRISE DE L ENTRAINEMENT

programme individuel

faire 1 sortie semaine de 50 minutes minimum au rythme de 5'15 au kilomètre

soit 2 sorties pendant la mini trêve des fêtes de fin d'année

 

- Mercredi 03 Janvier 2018

          Entrainement (Basket obligatoire)

- Vendredi 07 Janvier 208

          Entrainement (Basket obligatoire)

- Dimanche 07 Janvier 2018

          Match de championnat contre  le SOM 2 + match de championnat pour le groupe B

-Mercredi 10 Janvier 2018

          Entrainement (Basket obligatoire)

- Vendredi 12 Janvier 2018

          Match amical contre St Osmane à Thorigne

                                  +

          entrainement (Basket obligatoire)

- Dimanche 14 Janvier 2018

          Match de championnat contre Montfort + match de championnat pour le groupe B

- Mercredi 17 Janvier 2018

          Entrainement

-Vendredi 19 Janvier 2018

          Entrainement

- Dimanche 21 Janvier 2018

          Match de championnat contre St Mars 2

 

BONNE FETE DE FIN D ANNEE A TOUS

Commentaires

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Concours de pronostics, nouvelle journée - N'oubliez pas de pronostiquer

 

A l'occasion de l'EURO 2016 en France, nous vous proposons un concous de pronostics.

 

Les 51 matches de l'EURO seront à pronostiquer et répartis en 7 journées ( les 3 journées de la phase de poules, les 8ème de finale, les quarts, les demis et la finale).

 

Les 3 premières journées sont d'ores et déjà en ligne et sont à valider 5 minutes avant le coup d'envoi du premier match de chaque journée.

 

Le barème des points pour ce concours sera le suivant:

   -3 points si bon résultat et bon score

   -1 point si bon résultat et score incorrect

   -0 point en cas de mauvais résultat

 

La première journée est donc à pronostiquer avant Vendredi 20h55.

 

Bonne chance et bons pronos à toutes et à tous

Derniers inscrits au concours

jonathan daloux
Inscrit depuis le 15/06/18
thomas03
Inscrit depuis le 14/06/18
Jonathan Rossignol
Inscrit depuis le 14/06/18

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 12 Dirigeants
  • 4 Entraîneurs
  • 2 Arbitres
  • 35 Joueurs
  • 28 Supporters